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La llegada del verano: ¿qué tal si haces un retiro?

La llegada de la primavera y las próximas fiestas que se aproximan con un clima cada vez más cálido, abren oficialmente la temporada alta vacaciones; y eso, para los que gustan de practicar el naturismo, también es su tijeretazo de salida. Las temperaturas cálidas hacen que apetezca acercarse a la orilla del mar y hacer nudismo, así que las playas naturistas de nuestro país empezaran a llenarse de visitantes poco a poco.

El único problema para muchas de estas personas es que les ha pillado un poco el toro a la hora de hacer la “operación bikini“. Sí amigos, que a uno le guste disfrutar de la naturaleza en bolas no quiere decir que haya perdido todo el sentido de la estética, y a nadie le gusta enseñar michelines, aunque sea en un ambiente así de tolerante y liberal. Vayas o no a una playa nudista a mirar o a que te miren, a cualquiera le gusta ser objeto de deseo si esas miradas se producen, así que ya hay muchos de mis colegas que andan preocupados por su peso y por cómo perder algunos kilos antes de quitarse la ropa (y ojo, no sólo son mujeres contra lo que se pueda pensar).

La primera opción, por supuesto, es hacer una de esas dietas rápidas que todo el mundo sigue alguna vez, porque no nos da tiempo a preparar nada más. Sí, ya sé que los profesionales nos advierten que no sirve para nada, que puede ser nociva para nuestra salud, que puede tener un efecto rebote… pero al final todos acabamos probando alguna de ellas, a ver cómo nos va. De hecho, ahora está de moda el estar una semana haciendo ayuno; es una nueva modalidad que tiene mucho éxito porque al parecer se está demostrando que pasar algún tiempo extenso sin comer entre días realmente ayuda a perder peso, y no sólo eso: también baja los niveles de azúcar y colesterol en sangre, así que podría ser también hasta beneficioso para nuestra salud. De cualquier forma, siempre hay que poner esto en cuarentena y esperar que haya más estudios sobre el tema, ya sabéis.

También hay otra opción que en los últimos tiempo se está haciendo muy popular, y son los retiros de ayuno. Como sus análogos, los retiros espirituales, se han convertido en una forma de desconectar de las presiones y el estrés de la vida cotidiana, haciéndonos entrar en un estado de hermanad con nuestra alma y cuerpo, con el extra añadido de hacernos perder peso gracias a un cambio de alimentación y los ejercicios que se realizan. Con mucho, es una alternativa mucho más sana a cualquier dieta basura que se nos ocurra, así que no es de extrañar que sean muchos los que apuestan por esta manera de perder algunos kilos justo antes de las vacaciones.

¿Sabes? Sería un puntazo que uno de estos lugares de retiro fuera en plan naturista, porque así mataríamos dos pájaros de un tiro. Pero aunque lo he mirado por encima, no he encontrado nada así, aunque no quiere decir que no puedan aparecer en el futuro algunos lugares con esta característica. Iré mirándolo de vez en cuando, la esperanza nunca se pierde, jeje.

De cualquier forma, me uno un poco a la vieja escuela, y sigo pensando y aconsejando que la mejor forma de mantenernos en buena forma con un peso más o menos aceptable, es llevando una buena dieta y teniendo hábitos sanos como el ejercicio y un sueño de calidad. Fuera de eso… bueno, la naturaleza también hace su parte, y si nos ha concedido una figura rolliza, ¿por qué tendríamos que avergonzarnos de ella?